Inteligencja Emocjonalna (EQ)
Dodano: 20.09.2017
Inteligencja emocjonalna w dużej mierze wpływa na nasze życie zawodowe oraz osobiste. Ponizej omówimy kilka charakterystycznych cech dla osób o podwyzszonym poziomie EQ.
Optymizm - Osoby o podwyższonym EQ są optymistami. Nie przejmują się tym, że cos może pójść nie tak ani nie zamartwiaja się na zapas. Skupiaja za to swoją energie na mysleniu o tym, co moga zmienić aby bylo lepiej.
Chęć poznawania innych ludzi - Osoby o wyższej inteligencji emocjonalnej chętnie nawiazuja nowe znajomości. Są ciekawi innych i chętnie poznają nowych ludzi, interesuje ich kontakt z ludźmi o różnorodnych cechach osobowości.
Różnorodność emocji - Ludzie z podwyższonym EQ precyzyjniej potrafia okreslać swoje emocje. Dla przeciętnego człowieka wystarczy okreslenie, że jest mu albo źle albo dobrze, natomiast omawiana przez nas kategoria ludzi potafi uzywac takich określeń jak np. frustracja, irytacja czy zmartwienie.
Szukają powodów do śmiechu - Osoby z wyższym EQ wiedzą co sprawia im radość, dlatego też wyszukują wręcz powodów do śmiechu. Potrafią urozmaicić sobie codzienne obowiązki np. słuchajac w tle muzyki czy też zamieniając pracę w zabawę.
Nie obrażają się o byle co - Osoby o podwyższonym EQ mają wiekszy dystans do samego siebie, wiedzą co sobą reprezentuja i dlatego też sa mniej podatni na opiniee innych na ich temat.
Inteligencja emocjonalna bez wątpienia ułatwia funkcjonowanie w społeczeństwie. Są to kompetencje osobiste, na które składa się zdolność do rozumienia własnych emocji i zarządzania nimi. A czy Ty posiadasz takie umiejętności?